Skärp till synen med ögonyoga

Kan ögon som hamnat på åldersdekis bli bättre av ögonyoga? Nej, säger min optiker. Ja, säger jag, som efter en dryg månads träning inte ens längre vet var terminalglasögonen är. Innan ögonrörelserna  behövde jag dem vid all skärmtid och läsning. Här är de enkla rörelserna som skärpt min syn.   De allra bästa rekommendationerna är … Fortsätt läsa Skärp till synen med ögonyoga