Bättre sömn och starkare immunförsvar. Mindre stress och bättre prestationsförmåga. Fördelarna med att meditera är så många att det snart inte finns någon ursäkt att låta bli. Här är tre enkla meditationer att börja med!     Nu är det ju nymåne- och solförmörkelsetider, och vi får kraftfull hjälp av kosmos energier till en nystart, … Fortsätt läsa Så kommer du igång att meditera