Varmt. Kallt. Varmt igen. Jättekallt. Regn. Jättevarmt. Torrt. Kallt. Hm, hur balanserar man egentligen doshorna när vädret växlar?
Från ovanligt varmt och torrt via ganska normal ljummen svensk sommar till kallt och blött. Hos mig här i Stockholm just nu är det nästan läge att plocka fram höstkläderna, 13 grader!
Men hur ska vi nu tänka med vår balansering av doshorna, när inte ens vädret själv verkar veta vilken årstid det är?
Svaret är vata. Go for vata, som min lärare Vinay Vora skulle säga.
När vädret växlar fram och tillbaka mellan varmt och kallt, torrt och blött och ständigt förändras är det vata som kommer i obalans. Känsliga vata rörs ju upp och ökar av alla slags förändringar, och väderomslag är inget undantag.
Fram med kryddorna igen, alltså – och yllehalsduken! Vata behöver värme inifrån och ut. Läs på länkarna nedan hur du balanserar vata på bästa sätt.
Är du känslig för väderomslag? Kommentera gärna och berätta! <3
All kärlek,
Tia
PS1: Längtar du efter stöd och tips för att hålla igång ayurvedainspirationen? Kanske känns sommaren som ett bra tillfälle att fördjupa den ayurvediska livsstilen? Kolla in min mailkurs Börja din ayurvedaresa här och mitt premiummail Ayurveda i veckan. Jag erbjuder nu 30% rabatt på båda dessa mail. Uppge SOMMARLÄSNING när du checkar ut i webbutiken! <3 (Gäller 12 veckorsprenumerationen av Ayurveda i veckan)
Relaterad läsning:
