Det finns några rutiner som är extra bra att hålla fast vid när det blåser upp till storm. Här är tre enkla att ha med sig i vardagen. Faktum är att rutiner i sig skyddar mot stress!   I dag lyder löpsedeln till en av kvällstidningarna så här: ”Så vet du om din hjärtklappning är … Fortsätt läsa Rutinerna som skyddar dig mot stress