Så, då var det äntligen dags för poddpremiär! Här är det första avsnittet av podden Ayurvediskt, med ayurvedapionjären Peter Ljungsberg (bilden) som gäst.

I premiäravsnittet intervjuar jag den ödmjuka och inspirerande ayurvedapionjären Peter Ljungsberg, ayurvedisk hälsorådgivare, författare och grundare av hälsocentret och butiken Veda lila. Peter Ljungsberg har vigt 35 år av sitt liv åt ayurveda och har under dessa år gett tusentals människor hälsokonsultation med pulsläsning.

Här förklarar han sin fascination för ayurveda, delar med sig av vad han tycker är viktigast att ta till sig i den enormt omfattande hälsoläran, och ger sina bästa tips på hur vi kan hålla balansen i våra doshor.

Vi pratar om vårt vanligaste hälsoproblem och hur vi kan komma tillrätta med det. Du får också veta vilka ayurvediska rutiner Peter själv ägnar sig åt (jodå, han lever som han lär!).

Jag är så tacksam för att jag fick intervjua Peter, som ju var den som inspirerade mig att gå ayurvedautbildningen på Ayurveda-Akademin.

Mitt varmaste tack också till alla er som peppat mig över den här tekniktröskeln. Nu är det gjort! Tack också min älskade Salma, för klippning, pepp och stöd.

Den superfina vinjettmusiken kommer från www.purple-planet.com

Vad tycker du om avsnittet? Hur ser dina dagliga ayurvedarutiner ut? Kommentera gärna och berätta! <3

Nästa avsnitt kommer om två veckor. Har du önskemål på ämnen som du vill att jag tar upp i kommande avsnitt?

Jo, och podden kommer att komma upp i de vanligaste poddspelarna och även Itunes, inom kort. 🙂

God lyssning!

Tia

PS1: Längtar du efter stöd och tips för att hålla igång ayurvedainspirationen? Kanske känns sommaren som ett bra tillfälle att fördjupa den ayurvediska livsstilen? Kolla in min mailkurs Börja din ayurvedaresa här och mitt premiummail Ayurveda i veckan. Jag erbjuder nu 30% rabatt på båda dessa mail. Uppge SOMMARLÄSNING när du checkar ut i webbutiken! <3 (Gäller 12 veckorsprenumerationen av Ayurveda i veckan)