Många drabbas av stor trötthet och andningsproblem efter covid-19. Här är min lärare, dr Vinay Voras rekommendationer för att lindra efterverkningarna av covid-19.
Covid-19 är en lurig sjukdom. Även om man haft en lindrig och snabb variant av den så kan efterverkningar sitta kvar flera veckor och ibland månader. Det är flera stycken som har hört av sig till mig och de har framför allt nämnt biverkningar som stor energibrist och trötthet och problem med andning och syresättning av blodet.
Min lärare arbetar med covidpatienter på ett sjukhus i Ahmedabad, Indien, där man kombinerar skolmedicin med ayurvedisk medicin. Det här är hans rekommendationer på kosttillskott för att lindra dessa två efterverkningar.
VID STOR TRÖTTHET
Kombinera följande under två veckor:
Mindbody tea: Blanda 1 tsk av detta granulat i 1 kopp varm valfri mjölk morgon och kväll.
AR 1029: Koka 3 tabletter i 1 liter vatten på morgonan. Häll på termos och drick klunkvis under dagen.
VID PROBLEM MED ANDNINGEN
Under två veckor:
Prana tea: Koka 3 tabletter i 1 liter vatten på morgonan. Häll på termos och drick klunkvis under dagen.
Covid florerar fortfarande och det är fint att fortsätta stärka vårt immunförsvar. Här nedan hittar du de ayurvediska rekommendationerna för att stärka motståndskraften.
Tänk på att det bästa sättet att slippa covid-19 är att stärka det friska!
KRAM
Tia
Hej! Hade covid -19 i slutet av januari/början av februari. Feber 39 grader till och från i drygt 2 v. Nedsatt allmäntillstånd med stor trötthet och andra konstiga symtom. Jag har nu börjat hämta mig fysiskt. Men, ett stort problem och en biverkning efter sjukdomen är ett kraftigt håravfall. Det började ca 2 månader efter jag var sjuk. Håravfallet har orsakat stor ångest. Jag har tappat nästan hälften av mitt hår. Värst har varit vid hårtvätt. Tappat stora tussar. Nu har det börjat lugna ner sig och jag hoppas att mitt hår växer ut igen. Kan man göra något för att hejda detta eller skynda på att jag slutar tappa så mycket år?
Jag ville nämna detta för det är inte så känt för så många.
Hej Susanne, tack för din kommentar! Det låter jättejobbigt, jag förstår att det är ångestframkallande att tappa håret!
Jag pratade med min lärare Dr Vinay Vora och han rekommenderar att du masserar skalpen med bhringraj (Se Hair vitality oil i webbutiken, Ayurvediskt.myshopify.com) och att du smörjer näsborrarna med ghi morgon och kväll.
Varmt lycka till <3
Haribol
De instruktiva bilderna här ovan är så små. Finns de i större upplaga eller finns att förstora på nån annan plats.
Dr Vora rek för trötthet givna här för postcovid – är de att rek för kronisk trötthet också
Mvh Udaranga dd
Hej, jag vet inte om de finns någon annanstans. Gör en skärmdump och förstora dem! Kanske någon kan hjälpa dig om det är knepigt för dig att få till? Dessa tips borde gälla även för annan kronisk trötthet. KRAM Tia