Yogan är en skatt när du behöver förstärkning för att klara press. Här har jag satt samman ett kort och enkelt program som ger energi och gör det lättare att stå emot känslor av stress – användbara verktyg denna sista vecka innan jul.   Dagarna innan julafton är några av årets mest hektiska, och allra … Fortsätt läsa Enkelt yogapass för en stressfri julspurt