Äntligen är våren här – och nu är det dags att anpassa sig efter årstidsskiftet. Justera din kost och livsstil för att balansera kapha, så kan du möta våren utan trötthet och förkylningar.   Våra tre doshor vata, pitta och kapha påverkas av allting omkring oss, eftersom allting omkring oss även det består av de … Fortsätt läsa Balansera kapha – slipp nedstämdhet, trötthet och trög mage