Ayurvedas 3 pelare för hälsa. 1: Matsmältningen

Jag fördjupar mig i ayurvedas 3 pelare för hälsa: matsmältningen, sömnen och energiarbetet. Först ut är matsmältningen – din hälsa börjar i magen! Enligt ayurveda vilar optimal hälsa och maximal livslängd på tre pelare. Om vi ser till att dessa delar fungerar kommer ohälsa inte åt oss, säger de gamla skrifterna. Dessa tre delar, som … Fortsätt läsa Ayurvedas 3 pelare för hälsa. 1: Matsmältningen