Foto: Katlyn Giberson, Unsplash.
Kreativ, intelligent, förlåtande – känner du till din dominerande doshas goda egenskaper? Här är 5 anledningar att älska din dosha!
Ofta fokuserar vi ju inom ayurveda på obalanser i doshorna och de utmaningar som kommer med det. Men de tre olika doshorna har ju också i grunden positiva, och sinemellan vitt skilda, egenskaper. Det är så intressant, tycker jag, hur stor igenkänningen det ger att läsa igenom doshornas egenskaper. Det är fint att känna igen de man själv har, men också roligt att reflektera över de som man känner igen hos nära och kära.
Jag är till exempel pittavata med ganska lite kapha, men jag har två nära vänner med mycket kapha i sig. Och det är alltid en lisa för själen att träffa dem. De har så skön, varm och lugn utstrålning, bara att sitta bredvid dem i soffan gör att hela mitt system slappnar av. Underbart skönt!
Ofta domineras vi ju av en eller två doshor och dess egenskaper, både positiva och negativa, är en del av oss. Det här gäller förstås inte när vi har mycket obalanser eller ama, då kan man snarare känna stor förvirring när man gör tester och läser om doshorna. Om du inte vet vilken dosha som dominerar dig kan du göra ett doshatest, maila mig så skickar jag ett utökat doshatest där även obalanser framgår tydligt.
Att älska sig själv är en viktig del av att leva hälsosamt. Så varsågod – här är 5 anledningar att älska din dosha!
Vata – kreativ, flexibel, snabbtänkt, livlig och entusiastisk
1. Vata är kreativ
Vata är idésprutan nummer 1, där tycks kreativiteten och fantasifullheten sällan sina. Men energin är flyktig och när det är dags planera för att genomföra idéerna har vata oftast redan tröttnat.
2. Vata är flexibel.
Vatapersoner älskar förändring och har oftast inga problem alls att anpassa sig till nya omständigheter och situationer. Åtminstone inte i tankens värld. I själva verket ökar vata av all förändring, vilket i förlängningen kan ställa till det.
3. Vata är snabbtänkt
Snabbhet är ett av vatas kännetecken, och även sinnet fungerar snabbt. Vatapersoner ligger ofta steget före sina pitta- och kaphakompisar när det gäller att förstå saker.
4. Vata är livlig
Vatapersoner är charmiga, de pratar ofta mycket, kan lätt bli upprymda av saker. De är härliga gäster på middagar.
5. Vata är entusiastisk
Vatas sinne fungerar som sagt snabbt, och snabbt uppblossande entusiasm är vanligt hos vatapersoner.
Pitta – intelligent, kärleksfull, eldsjäl, matälskare, varm
1. Pitta är intelligent
PIttapersoner har ett skarpt intellekt och är ofta intelligenta, målmedvetna och strategiska. De är naturliga ledare.
2. Pitta är kärlekfull
Pittapersoner är varma och omtänksamma. De älskar att skämma bort sina nära och kära i ord och handling.
3. Pitta är eldsjälar
Pittas element är ju eld och pittapersoner är också riktiga eldsjälar. De brinner för projekt och tänder på idéer. De har stark vilja och drivkraft vilket gör att de ofta genomdriver projekt de startar.
Pitta älskar mat
Pittapersoner har ofta god aptit och älskar att njuta av god mat.
Pitta är varma
Pittapersoner är sköna att kramas med eftersom de är den dosha som har varm kropp – till och med händer och fötter är varma!
Kapha – tålmodig, kärleksfull, grundad, nöjd, förlåtande
1. Kapha är tålmodig
Kaphapersoner är ofta stabila, både fysiskt och känslomässigt. Det gör en kapha pålitlig och tålmodig. Inga snabba kast eller förändringar här inte.
2. Kapha är kärleksfull
Förmåga till villkorslös kärlek är en kaphaegenskap. Bara att vara nära en kapha är lugnande och vilsamt, och de är bra lyssnare.
3. Kapha är grundad
Kaphapersoner är generellt långsammare än sina doshakompisar vata och pitta, och mer grundade. De använder sin energi sparsamt.
4. Kapha är nöjd
Kaphapersoner är förnöjsamma personer som ofta är tillfreds med tillvaron så som den är. Kapha har ofta inga större behov av förändring.
5. Kapha är förlåtande
Även förmågan till förlåtelse är kaphas, kaphapersoner har lätt att förlåta oförätter.
All kärlek till dig,
Tia
PS: Glöm inte att följa Ayurvediskt – Tia Jumbe på Facebook och profilen med samma namn på Instagram. Då missar du inga av mina inlägg. <3
Relaterad läsning:
