Det är oktober, kylan tycks ha kommit för att stanna och vatasäsongen har börjat på riktigt. När vata ökar ökar också ofta oron i sinnet – kanske känner du att sömnen påverkas? Här är 4 örter som ger rofylld sömn!   Vata är den dosha som lättast kommer ur balans, den är ju både … Fortsätt läsa 4 örter som ger rofylld sömn