I dag är det stora tandborstbytardagen, och visst, byt gärna din borste – men lägg också tungskrapning till din morgonrutin. Den ayurvediska munvården har flera sköna hälsoeffekter, här är 4 anledningar till att skrapa tungan varje dag!   Ayurveda bjuder på en hel del rutiner för morgonen som vi kan följa för att få en … Fortsätt läsa 4 anledningar att skrapa tungan varje dag