Julhelgen är ett av de där tillfällena per år då vi kanske äter mer än vad vi borde och egentligen vill av både mat och godis, med en strejkande, svullen och i värsta fall helt blockerad mage som resultat. Här är 3 sköna yogarörelser för matsmältningen.   1. Diamantpositionen, 3 minuter.  Kallas också Klippställningen eftersom … Fortsätt läsa 3 yogarörelser för matsmältningen